产妇产后出血滋补食谱推荐。鸭血羹；菠菜80克，鸭血50克，枸杞子20克，葱花、姜末、植物油、精盐各适量。菠菜洗净，放入沸水中略焯，捞出来控干水分；将鸭血洗净，切薄片备用。锅内倒入植物油，烧至八成热，下入葱花、姜末炒香，下入鸭血翻炒几下，加入适量清水，下入枸杞烧开；加入菠菜、精盐，稍煮片刻即可。鸭血中含有丰富的铁、维生素，具有补血的功效，同时也能缓解产后出血的症状；枸杞子中的维生素C有利于铁的吸收，从而起到补血作用，枸杞子还能提高新妈妈的免疫力，降低产后出血的概率。烩鸡肝；鸡肝300克，小黄瓜100克，胡萝卜100克，姜片、水淀粉、精盐、醋、香油、植物油各适量。将所有原料洗净，鸡肝剔除筋和膜，切小块，入沸水中汆熟，捞出沥干；小黄瓜、胡萝卜均切菱形片。