产后第5~6周的月子餐饮食原则和注意事项。产后瘦身；怀孕期间，准妈妈会胃口大开，进食量倍增，这是因为除了准妈妈本人消耗需求，还有宝宝的营养需求，以及产后哺乳的脂肪储备。但是新妈妈产后就没有那么大的需求了，而胃口和饮食习惯却难以主动改变，需要新妈妈自己控制。有些新妈妈控制不好，在生产后不但不能减去孕期所囤积的脂肪，恢复窈窕身材，体重还会继续飙升。产后祛斑；妊娠斑是产后最明显的皮肤变化，在双颊、额头、上唇等部位比较多见。其多因怀孕期间女性体内激素的改变而产生，产后体内雌雄激素分泌恢复平衡后会自然减轻或消失。如果产后如故，就需要新妈妈自我调节。产后丰胸；