生完宝宝后，新妈妈热量消耗很大体变得异常虚弱，需要及时补充营养，但同时妈妈们要知道坐月子不能吃哪些食物哦。现在要科学的做月子了，可多一些清淡易消化的有营养的食物，但不能吃太油腻辛辣生冷、不要多吃水果、忌多吃味精等。坐月子不能吃哪些食物。