春节就要到了，春节也可以算是一个&quot；吃节&quot；，很多人会和朋友、家人一起聚会，毫无节制的饮食会让人在短时间内快速变胖，那么，节后怎样有效的减肥呢？下面就来看看四种节后减肥的水果吧，让我们一起吃回苗条健康的好身材。维生素含量第一的节后减肥的水果：山楂。每100克含1700毫克维生素C.两颗小小的山楂，其维生素C的含量就已经相当于一个柠檬，不过市面上售卖新鲜山楂的地方并不多，多数是制成干果、果汁、果酱等人工制品，虽然也含有山楂的有效成分，可是分量比新鲜的少得多。1颗山楂是6克，其中含有102毫克的维生素C，相当于每日的维C必须量，而热量仅为2大卡，低卡又营养，可谓是维C食物中的王牌水果。山楂；