水果的营养价值我们大家都非常的了解，但是具体多吃水果对身体健康有哪些好处呢？真让人一一列举说来，还真有人说不出来，针对这种情况，今天小编就和大家絮叨絮叨，多吃水果对人身体的好处有哪些。1、空腹吃水果助消化。苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。进入型色男女图库。2、水果能当饭吃；