很多爱美的女性都有减肥瘦身的想法，而且她们大多数都喜欢用水果减肥。每天饿了以后就吃些水果，那么空腹吃水果可以减肥吗？还有就是空腹吃水果减肥好吗？今天小编就为大家说说说这些问题。空腹吃水果减肥；1、空腹吃水果可以减肥吗。空腹吃水果是能减肥的，但是想要取得好的减肥效果，最好选择那些含糖量低的水果，像李子、柠檬以及猕猴桃等，这些水果中多含有大量的膳食纤维，人们食用以后能增加饱腹感，降低食欲，也能分解人体内的脂肪，减少脂肪堆积，从而也就起到了不错的减肥作用。2、空腹吃水果减肥好吗。1）、空腹吃水果减肥会伤胃。