五谷杂粮对宝宝的调理作用。[大米]又名粳米，具有补中益气 、健脾和胃 、除烦渴的功效。春秋季节 气候干燥，早晚给宝贝喝点大米粥，可以让宝贝远离口干舌燥的困扰。[小米]又名粟米，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及病后体虚的宝贝食用。小米熬粥时上面浮起一层细腻的黏稠物，俗称&ldquo；米油&rdquo。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有&ldquo；米油可代参汤&rdquo；的说法。腹泻反复不愈的宝贝更适合长期煮食小米粥 ，对恢复肠道消化功能 很有帮助。[小麦]小麦有健脾益肾、养心安神 的功效，麦麸含高膳食纤维 ，对宝贝便秘有防治作用。