肠胃不适是很多人们生活中会出现的一些症状，对于患者来讲，肠胃长期的话，就要注意及时的进行治疗，不要让疾病影响了自身的健康。平时患者要合理安排饮食，那么肠胃胀气如何快速消除？下面我们来具体的了解下吧。肠胃胀气如何快速消除。1、喝醋；用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。2、嚼米汤；米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。3、饮食治疗；