由于社会发展的速度越来越快，人们的生活压力也逐渐增强，工作量也随着有所增多，所以越来越多的人都感到疲劳，那么我们应该如何缓解疲劳呢？下面就让小编来给大家介绍一下白领如何缓解疲劳的吧。疲劳怎么办；白领病症一：胃肠疾病。病症表征；消化性溃疡和功能性消化不良这两种疾病或多或少都与人们的工作和生活习惯有着紧密的联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有&ldquo；够了&rdquo；的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱发原因；