中医解释道，口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，用六个字可以概括：“胃火旺、肠胃热”。现在岁末年初，加班次数必会加多，身体一劳累，口气自然也不会很好。如何消除口臭，让你与别人零距离接触？中国养生网和你分享六个调节口气妙招，清热解毒不再口臭。岁末加班多口气差 六方调节清热解毒。岁末加班多口气差 六方调节清热解毒。1 养成良好的口腔清洁习惯。比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。2 饮食健康，清热解毒。中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。