女人养颜美容喝什么粥？对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，营养专家建议，女性应该多喝四红粥，养颜又美容。多喝四红粥 养颜又美容。女性多吃四红：红豆 红枣 红糖 红皮花生。