现如今中国的人民对自己的饮食习惯和饮食健康犹为重视。而肾是人身体机能的重要部位，在这快节奏的生活中，人们都在潜移默化的在伤害着它。在“吃”和“养”中如何掌握平衡。什么样的方法适合中国人的体质才能吃好，养好。补肾吃什么最好。