-->；　　肾虚对男人是一种痛，对女人也是一样。肾虚会带走女人的魅力清纯，给女人带来了巨大的危害。不过现在不用担心了，这样爱两性专家教广大女性朋友，2招就能轻松摆脱肾虚问题。一、饮食着手养肾；1、黑枣；红枣注重补血，但是黑枣注重补肾。有&ldquo；营养仓库&rdquo；之称的黑枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补中益气，滋养脾胃，养肾阴血，养肝明目的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。2、黑芝麻；