每个人的性生活方式都有很大的不同，包括性生活的频度、性生活时间的长短、性生活的健康与否等等。性生活的健康与否关乎甚大，性生活的健康与性生活的和谐是有对勾的，只有健康的性生活才有和谐那么一说。什么样的性生活才能算作健康的性生活呢？这其中包含有很多需要注意的地方，只要是有益健康的都值得我们学习。人的性生活频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系。每对夫妻间的性交次数有很大的差异，即使同对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下，也有所不同。男女双方晚上均应注意生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。男性应将包皮翻上去，将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉。女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉，这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染。