伤脾胃。虽然红豆薏米茶饮用后对身体有一定益处，但因为其中的薏米是一种凉性的食材，导致红豆薏米茶偏凉性，食用过多后，看起来把湿气去除了，症状得到缓解，但可能会对脾胃产生损伤，从而引起腹泻、腹痛等情况，因此红薏米茶不可过量饮用。