苹果牛奶减肥法是很多减肥者最爱的减肥方法。那么怎么利用牛奶和苹果快速减肥？今天小编就教大家苹果牛奶减肥法，教你怎么利用牛奶和苹果快速减肥。一起来看看吧。苹果牛奶减肥原理；苹果瘦身轻松吃着瘦因为苹果小口吃减缓饿的程度。两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴。这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。苹果牛奶减肥周期；