qq空间删除了的说说不能恢复，但可以恢复删除的空间日志和相册照片。恢复方法：1、电脑中登录QQ，点击QQ空间图标。2、点击导航栏中的日志。3、点击右上角的回收站图标。4、输入QQ空间密码。5、输入后可以勾选需要还原的空间日志，点击还原即可。