1、玫瑰花粉的功效与作用：养颜、消除疲劳、调节内分泌、有助于消化、降脂减肥。2、玫瑰花粉的食用方法：直接食用，玫瑰花粉是一种天然的保健品，因而可以直接食用。也可以把玫瑰花粉与适量的蜂蜜进行混合起来，然后直接用勺子挖着吃，然后再喝水或者是牛奶。