1、减少跑步过程中腿部的抖动：可以压缩和支撑肌肉，有助于在运动中固定肌肉和关节，减少跑步时的晃动，缓解疲劳。2、保持温暖：可以帮助你在跑步时保持双腿温暖。3、加快恢复：可以加速血液循环，加快氧气输送到运动肌肉。4、对皮肤提供一定的保护：​在炎热的天气里，紧身裤可以保护你免受阳光直射。