黄豆营养价值高，富含丰富的蛋白质，还含有&ldquo；植物雌激素&rdquo；&mdash；&mdash；&ldquo；异黄酮类&rdquo；物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。除此之外，黄豆还能减肥，让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。既然黄豆有如此多的神奇功效，减肥丰胸的妹纸就不能错过这4款黄豆丰胸餐了。黄豆煮猪排骨材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。做法。1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。