绿豆汤要熬多久【点击查看详情】
绿豆汤要熬多久;绿豆冷水煮开之后,再用大火煮上五分钟左右即可,完全不需要将绿豆熬到软烂。如果绿豆汤熬制的时间太长的话,绿豆所含的各种酶就会失去活力,营养成分含量也会减少。一般来说,当绿豆汤熬至汤汁绿而未红的状态就可以了。煮的时间太长了,绿豆清热解毒的功效也会下降。绿豆味甘性寒,对于脾胃虚寒的人来说,最好将绿豆汤煮开之后,再多煮上一个小时左右再饮用。这样可以减少绿豆带来的寒气。
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