凡事物极必反，虽然说孕期需要大量的营养，但是补充营养却也不是越多越好，而是通过科学的调理来增加自己的身体抵抗力，给宝宝更好的照顾，尤其是维生素的补充，服用过量的维生素也会对胎儿有负面的影响。很多妈咪为了让自己的肌肤能够白皙迷人，会自主选择服用一些维生素C的片剂，但事实证明，维生素C并不是能够盲目补充的，当血液中有了过量浓度的维生素C，容易影响了身体对铁质的吸收，造成了缺铁性贫血。