脂肪的营养功能是什么【点击查看详情】
人们郁有这样的常识,如果吃肥肉和其它富于脂肪的食物,不但耐饿,还不怕冷。这是有一定道理的,因为脂肪能提供的热且比蛋白质和糖类都多,每1克脂肪可以提供9卡热。人体还可以把多余的脂肪贮存起来,成为脂肪,好象一个备用燃料库。当人体营养物质供应不足或需要突然增加时,就可以随时动用,以保证机体热里的供给。脂肪对人体还有保暖作用,防止体温的散失。胖人怕热、瘦人怕冷是有一定科学根据的。因为胖人,犹如穿了一件脂肪皮袄,使体温不容易散失,因此冬天可以不怕冷。但夏天,体温散失困难对胖为不利,天热时感到很不舒服,需要出更多的汗来协助体温的散失,因此胖人怕热。反人的情况与此恰恰相反。