冠心病可以喝牛奶吗【点击查看详情】
冠心病可以喝牛奶。【冠心病预防保健知识】。一、冠心病一级预防;(1)粗细搭配,合理膳食。冠心病患者在饮食方面注意均衡搭配,主要以粮食和蔬菜为主,肉、蛋、奶类作辅,每日饮食量保持咳嗽,不偏食、不过饱,对于高脂肪、高胆固醇的食物要少摄入,控制体重量。(2)起居有常,生活规律。经常熬夜等不规律的作息会影响身体健康,降低身体的免疫力。日常一定要避免长期夜间工作,可以培养些良好的情趣爱好,保持情绪稳定。(3)忌烟少酒,饮水喝茶。(4)调节心理,身心愉悦。情绪很是影响人的健康,长期情绪起伏大,惊恐、忧虑等都不利于健康。日常应该掌握心理调节的方法,可以通过意念放松、身体放松,或者通过一些有益于身心的运动,比如太极拳、气功等。二、冠心病二级预防;