1、不吃辛辣刺激性食品，主要是因为辛辣刺激性食物以及兴奋饮料等，会影响到交感神经的兴奋，增加排汗，潮湿出汗的鞋袜环境，非常有利于细菌的生长和繁殖，从而加重病情。2、烟酒也要忌口，烟与酒对人体的刺激，会影响到人体抵抗力，从而导致治疗难度的增加。3、少吃海鲜食品，海鲜类食品是典型的“发物”，会影响伤口的愈合，尽管灰指甲治疗不涉及伤口的问题，但指甲一旦被“发”起来，治疗难度会大大增加。4、不吃添加剂含量多的垃圾食品，吃太多垃圾食品，也会引发指甲生长的营养供需不足，从而出现健康问题。灰指甲饮食推荐1：鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克。