怎么通过能量表计算卡路里【点击查看详情】
食物的热量计算要查选食物营养成分表,然后需要知道要计算的食物的能量,再换算,接着一般成分表里面会给出每种食物100g所含有的能量和各组组分,最后能量就是里面的热量。
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