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肌肉小腿粗怎么减【点击查看详情】
减小粗腿可以坚持每天做马步蹲操,也可以每天做更多的蛙跳练习,还可以调整正确的睡眠姿势达到瘦腿的效果,或者用冷冻和保鲜膜减肥术,冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法。
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