胃胀气如何造成的；胀气难耐，打嗝打不出，屁又放不了。「胃胀气」是现代人常见的肠胃消化道问题，多数是因生活作息不当、饮食习惯不佳，加上缺乏运动所导致。长时间下来会造成肠胃负担，进而影响生活品质，有鉴于此，医师提供民众平时即可自行操作的穴位按摩方式，亦即消除肠胃胀气五穴位：脾俞、胃俞、足三里、天枢穴、中脘穴，平时可以多拍打或按揉，减少肠胃胀气不适。对应的穴位；