可能是系统垃圾文件太多导致的，主要是上网产生的垃圾文件，使用安全卫士彻底清理下，之后重启QQ即可，也有可能是因为网络不稳定造成的，检查网络是否正常，重启QQ即可，还可能是QQ版本太老，重新下载最新版的QQ，或者尝试点击QQ登录页面上方的倒三角图案，在登录服务器类型选择UDP类型，重新登录即可。