大家往往觉得夏天需要防晒隔离，更需要注重美白祛斑，实则不然，冬季也应该注重美白祛斑，做好美白工作。冬季的美白可以为来年的春夏积聚能量，那么就让我们一起来了解如何在冬季做好快速美白吧。冬季如何快速美白 美白6技巧让你冬季快速白回来。多补充维生素C；维生素C是促进肌肤美白的原料，众多美白产品中都融入了维生素C，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。多吃豆制类和坚果类食品。豆制品中含有丰富的异黄酮素，是一种植物性雌激素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，可帮助女性抵抗衰老，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。每天2杯茶；