要想胸部丰满，还得靠食补，食谱是最有效、安全的瘦身方法，可比利用医学手段要安全有效的多，胸小的美眉看过来哦，想要拥有的话，那就来尝试小编为大家推荐的几款丰胸食谱，坚持吃一段时间会有很好的效果哦。中医药膳丰胸食谱 最有效的丰胸食物。归芪鸡汤；当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。药膳丰胸食谱 最有效的丰胸食物。猪尾莲子红枣汤；猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量，将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。薏苡仁粥；