芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身，被誉为“热带水果之王”。芒果的热量和减肥功效。别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖。热量：32 大卡(100克可食部分)。分类：蔬果和菌藻；评价：含水量很高、热量很低的一种水果，但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏，最好皮去尽后再食用，适宜减肥期间食用。度量单位热量(可食部分热量)。1个(小)芒果(250.0克，可食部分150.0克)4卡。1个(中)芒果(500.0克，可食部分300.0克)96大卡。1个芒果(200.0克，可食部分120.0克)3卡。标准(100克)32大卡。