癌症是每个人都想远离的，但你知道身边抗癌食物有哪些吗？抗癌食物又有什么？如何做我们才能远离癌症，现在就随小编一起来学习防癌抗癌食谱都有什么？做法是怎样的？预防癌症从现在做起吧。抗癌食物有哪些；玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。红薯：含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。&gt；&gt；&gt；日常生活中抗癌食物有哪些。麦麸：麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。