吃什么减肥？这是个所有减肥人群都关注度的问题。有多少人都是因为自己的饮食问题，让自己的减肥大计告吹，让自己反复徘徊于减肥成功和赘肉反弹的痛苦过程中，让自己照镜子时目光暗淡，失去了自信。下面的蔬菜减肥方法，一定就是你要找的最终答案。番茄 吸附多余脂肪；事实上，蕃茄口感颇佳每100公克才含有16大卡的热量，即使吃了一个中等大小的蕃茄？250g？，也才只有40大卡的热量，相当于一碗饭的五分之一。一个中等大小的苹果？250g？含有107大卡的热量，相较之下蕃茄的热量还不到频果的一半呢。