如今，生活节奏快，压力大，许多不良的生活习惯都容易导致免疫力下降。在对逝者惋惜的同时，也应该更加关注自己的身体，明白任何事情都不值得用健康换取。以下七个最伤肝的不良习惯，一定要注意。7个不良习惯最喜欢伤害你的肝。睡眠不足；经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。暴饮暴食；暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。晨起不及时排尿；早上起床后尽快排尿，可将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，减轻肝脏负担，从而避免肝脏“中毒”。不吃早餐；营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。过量饮酒；