美白是女人一生的“事业”，为了美白什么方法都愿意去尝试，今天小编教你几种美白食谱，不用花大价钱、不用定期美容院，轻轻松松吃出白净好肌肤。美白健康茶材料：七叶胆3公克，绿茶2公克，枸杞3公克做法：1.将七叶胆、绿茶放入钵中捣碎，再放入枸杞混匀，装入袋中绑紧成茶包。2.将茶包放入杯中，沖入300毫升热水，静置3？5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4？5次。功效：可以抗老化、强肝清血、降低胆固醇与血脂及美白等。