普通感冒属于自愈性疾病，一般病程为一个星期。当人体遭遇受凉、淋雨、过度劳累等因素时，会引起全身或呼吸道局部防御免疫力降低，潜伏于人体上呼吸道或外界新侵入的病毒、细菌就会趁机作祟，迅速繁殖，从而引起感冒。因此，增强体质才是预防感冒的根本。那么，冬季预防感冒应如何做呢。1.保暖；美丽“冻”人容易招致感冒。冬季气温低，预防感冒保暖是首要。2.通风；保持空气流通可提高空气质量，有利于减少呼吸道病菌、病毒入侵机率。3.少去人多的地方；减少非必要的“凑热闹”，人潮拥挤的地方更容易被传染感冒病毒。4.做有氧运动；