春节到来，每个人都是怀着一种既期盼又紧张的心情，还有一定的压力，如节前紧张的工作、春节返家的辛苦、路途的疲劳、节日期间亲戚朋友的礼尚往来，以及老人家们要为春节子女回家准备丰盛的饭菜等等，这一切的刺激和压力，心理学称之为应激。应激所引起的人体反应是多方面的，既引起心理反应，而且也能引起生理反应。如生理反应方面表现为神经内分泌活动的增强，而致血压升高，心率增快、呼吸加速、肌张力增高等，心理反应是出现过度的焦虑、情绪激动等。