首先打开一个PDF，跳出来一个自动升级的东西，在打开PDF的阅读器里，找到菜单里的帮助选项，点击它的次级菜单，检查更新，按取消速度要快，选择不升级就按选项那个按钮，在出来的自动更新当中，把那个勾给去掉就可以了。