中国中医科学院西苑医院脾虚体质的人群食用建议：1. 大枣：具有补中益气的作用，对脾虚所导致的消瘦、倦怠乏力、便溏等症状起辅助改善作用。2. 鸡肉：能够治疗食少、体弱、消渴、产后乳少等症状。3. 鸭肉：适当食用可改善脾阴虚所导致的潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥以及大便秘结等症状。4. 其他食物：适当食用板栗、龙眼肉、山药等食物，对调理脾虚有帮助。