晚餐吃玉米和鸡蛋一般没有减肥效果：1. 玉米和鸡蛋不能代替药物减肥：它们是食物，没有药物的减肥效果。2. 减肥需要少吃高热量食物并增加运动：肥胖主要原因是摄取热量多于消耗热量，减肥需要少吃高热量食物，增加能量消耗，如进行有氧运动。日常饮食以清淡为主，少吃高脂肪的食物，适当吃一些新鲜的蔬菜、水果，含热量以及脂肪比较低的食物。可以吃富含膳食纤维的食物，促进排便。