玉米有助于减肥，但效果有限，建议采取其他方法：1. 适当吃玉米有利于增加饱腹感和促进消化，但是不能仅靠吃玉米减肥，需要控制饮食、坚持运动锻炼。2. 抽脂手术是一种快速减肥的方法，但是费用较高，效果也不是永久性的，需要注意可能的风险和后遗症。3. 最终还是需要选择适合自己的健康减肥方法，不能过度依赖某一种食物或方法。