哈尔滨医科大学附属第二医院多吃以下食物有助于防辐射：1. 黑芝麻和紫菜：均含有硒，有助于增强免疫功能。2. 西红柿：含有番茄红素，有利于形成天然屏障，能有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。3. 绿茶：含有茶多酚，有助于减轻各种辐射对人体的不良影响。4. 芹菜：含有高量的维生素C，能够防癌，防辐射。