用量建议：200g（约15个）/天宜食原因：小龙虾含有蛋白质、脂肪酸、铜、钾、磷等物质，易于消化，可补充营养，滋补身体，帮助提高机体免疫力，对于备孕具有好处。注意事项：小龙虾可清蒸或烹炒，不可过多食用；不宜与柠檬、橘子、木瓜等食物同食。慎食人群：对小龙虾过敏者、痛风患者、哮喘患者