喉咙哑了应该如何缓解：。1. 多喝水或去火的果汁，如菊花茶、雪梨汁等，可起到润喉作用。2. 药物治疗，如清喉利咽颗粒等，适用于喉咙哑比较严重且有疼痛的情况。3. 喝胖大海茶，可以缓解喉咙疼痛和哑的情况，操作方法简单。注意事项：。1. 保持足够的饮水量并少量多次喝水，避免过多清嗓。