如何快速增肥：1. 喝高蛋白奶粉：多喝高蛋白奶粉能够补充脂肪和热量，有助于增肥。2. 针灸调理肠胃：针灸能够调理肠胃吸收和消化能力，从而增肥。3. 激素药物：激素药物虽然能够增加体重，但有很大的副作用，应慎用。4. 植物类增肥药：植物类增肥药多为纯中药制剂，从调理脾胃的角度增进食欲，增加体重，副作用相对较小，无依赖。