红枣和茶叶可以一起泡水喝：1.红枣和茶叶都含有丰富的营养物质，相互搭配可以增强功效，不会有毒副作用。2.不同种类的茶叶可以和红枣一起泡水喝，如搭配温性的红茶泡水喝，可以温中补气，如搭配清凉的绿茶，则同时具有清凉和补气的功效。3.红枣有安神的功效，而茶叶可以振奋精神、醒脑提神，两者搭配可以相得益彰，还可改善食欲不振、脾虚等症状，且不会引发失眠等不良反应。