全身美白方法：1. 抑制黑色素生成：使用含有美白物质的化妆品，如维生素C及其衍生物、熊果苷及其衍生物、茶多酚、花青素等，涂抹全身，起到一定的全身美白效果，但起效缓慢，需要长期连续使用。2. 抑制黑色素沉积：使用美白产品，以烟酰胺为代表。3. 加快黑色素代谢：使用果酸、水杨酸、维生素A酸等物质，可在医生指导下进行焕肤，起到美白效果；使用激光方法，加快黑色素代谢。