山东省立医院。如何准确计算安全期：。1. 找到准确的排卵期：月经周期规律的女性，月经前后一周为安全期。月经不规律的女性无法计算安全期。2. 安全期分为排卵前和排卵后：从月经干净那天到排卵期前一天为排卵前安全期，从排卵期后第一天到下次月经前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。3. 安全期不是绝对的：建议采取可靠的避孕措施以避免意外怀孕。