缓缴社会保险费主要是指困难行业所属企业、受疫情影响严重地区生产经营出现暂时困难的所有中小微企业、以单位方式参保的个体工商户可以缓缴企业职工基本养老保险费、失业保险费以及工伤保险费；同时以个人身份参加企业职工基本养老保险的个体工商户和各类灵活就业人员可以自愿暂缓缴费。具体规定请以当地实施办法为准。社保缴纳流程如下：1、到社保机构个人缴费窗口领取并填写《社会保险个人缴费申报表》和《委托银行代收社会保险费合同书》。2、持《委托银行代收社会保险费合同书》到开户银行加盖公章。3、持参保需提供的资料、《社会保险个人缴费申报表》和《委托银行代收社会保险费合同书》到户籍所在区的社保机构个人缴费窗口办理参保手续。